2026年4月15日 周三

昨日计划完成情况

  • 逢甲赛：完成企划书初稿 → ❌ 未完成
  • 刘老师项目：测试并交付剩余功能 → ⚠️ 部分完成（重构了视频理解项目）
  • 论文：整理违建项目实验结果 → ❌ 未完成（但读了论文+找了创新点）
  • 23:30前睡觉 → ❌ 未完成（10点才醒）

完成率：0.5/4

今日记录

上午（10:00-12:00）

  • 10点醒，在宿舍墨迹到11点
  • 11:00-12:00 去蓝亚餐厅吃牛肉面+青菜，然后去学校

下午（12:00-18:00）

  • 12:00-13:00 重构视频理解项目
  • 13:00-16:00 去看招聘会，和HR聊天，发现一些有趣的细节
  • 16:00-17:00 读论文，找创新点，跑论文代码
  • 17:00-18:00 和龙哥一起吃晚饭：汉堡+两个鸡翅+一杯可乐

晚上（18:00-22:00）

  • 18:00-19:00 研究王林老师给社群的中转会员，花80买了supergrok会员
  • 19:00-20:00 给电车充电，散步，研究论文框架，修复显示器
  • 20:00-21:00 填班级五月评优表格 + 临时材料
  • 21:00-22:00 收拾整理东西，回宿舍休息，党支部活动接龙

状态

  • 精力：6/10（春困，招聘会跑了很久有些疲惫）
  • 情绪：7/10（招聘会有所收获，和龙哥吃饭愉快）
  • 专注：⭐⭐⭐☆☆（下午读论文和想创新点时较专注）

健康打卡

  • 睡眠：未记录（10点醒，估计又晚睡）
  • 喝水：2L ✅
  • 运动：散步（约30分钟）⚠️
  • 早餐：未吃
  • 午餐：牛肉面+青菜
  • 晚餐：汉堡+鸡翅+可乐

习惯追踪

  • 论文相关（读论文+找创新点+跑代码）
  • [⚠] 散步/运动（时间短，不规律）
  • 23:30前睡觉（连续5天未完成）

今日收获

  1. 招聘会收获：和HR聊天发现了一些有趣的细节，对求职有了更多体感
  2. 项目推进：重构了视频理解项目，修复了显示器
  3. 论文进展：读论文、找创新点、跑代码，花了很多精力思考方法
  4. 工具升级：买了supergrok会员，拓展了AI工具矩阵
  5. 一个方法论：任何事情5h都能解决，把大事拆解成5h内的小事

今日卡点

  1. 作息依然紊乱：连续多天10点醒，上午黄金时段完全浪费
  2. 逢甲赛企划书搁置：连续3天计划但未完成
  3. 饮食不太健康：晚餐吃了汉堡可乐，健身计划搁置

自我反思

模式识别：今天时间主要花在招聘会、论文思考、项目重构和琐事处理上。招聘会是有价值的探索，但逢甲赛企划书这种有明确deadline的任务一直被搁置，说明畏难情绪在作祟。

滚动未完成检查：

  • 早睡 → 4/11❌, 4/12❌, 4/13❌, 4/14❌, 4/15❌ → 连续5天未完成，最高优先级修复！
  • 逢甲赛企划书 → 4/13⚠️, 4/14❌, 4/15❌ → 连续3天未完成，建议降颗粒度为”写1个章节/1页”
  • 论文实验整理 → 4/13❌, 4/14❌, 4/15❌ → 连续3天未完成，建议降颗粒度为”整理1个实验结果图”

成功条件回顾：

  • ❌ 打卡机制：未固定时段
  • ❌ 约束：上午黄金时段完全未利用
  • ⚠️ 聚焦：下午读论文时较聚焦，但整体上仍较分散

感悟

“任何事情5h都能解决，把大的事情拆解成5h之内的小的事情，都能解决。” 这个感悟很有价值，正好可以用来打破对逢甲赛企划书和论文写作的畏难情绪——把它们拆成5h以内的小块，逐个击破。

明日计划

  • 逢甲赛：写企划书1个章节（最小启动，上午 10:00-11:00）
  • 刘老师项目：测试视频理解项目并交付（下午 14:00-15:00）
  • 论文：整理1个实验结果图（晚上 20:00-20:30）
  • 23:00前睡觉（连续5天未完成，必须修复）