2026年1月24日 星期六

昨日计划完成情况

  • 整理电脑 ⚠️ 花了太久，掉进”整理成瘾”陷阱
  • 教资摸底测试 ❌ 未开始
  • 生命重置协议 ❌ 未开始

今日记录

白天

  • 整理电脑文件（耗时过长）

傍晚

  • 锻炼，之后脑子清晰很多

晚上

  • 和室友吃晚饭，人均61，吃得非常快乐
  • 22:30回宿舍
    • 帮纪元搞导师任务
    • 研究学校保研要求
    • 和国奖学长聊论文事项

状态

精力 4/10，情绪 7/10

过度消耗的一天。

健康打卡

  • 午餐：没吃
  • 晚餐：鱼头汤 + 小炒肉 + 小酥肉 + 干煸四季豆 + 烧烤（人均61，快乐但热量爆炸）
  • 运动：锻炼
  • 喝水：未记录

今日收获

  • 锻炼的正向反馈：脑子清晰很多
  • 保研信息：研究了一下要求
  • 论文交流：和国奖学长聊了，有收获

今日卡点

  • 整理电脑变成了逃避任务的出口，花了一整天

感悟

“锻炼完之后脑子清晰很多” —— 这是今天发现的钥匙，记住这个感觉。

明日计划

  • 教资：做1套真题摸底（今天跳过了，明天必须开始）
  • 论文：读1篇
  • 锻炼（继续这个好习惯）
  • 吃饭正常吃，不要暴食