Leo的笔记本

2026年2月3日 星期二昨日计划完成情况 小程序：管理后台完成（kimi code 开发） GitHub：推送问题解决（SSH → HTTPS） 数据集：分析标注，发现数据量不足 论文：跑 baseline（未完成） 今日记录上午 白天一直在宿舍睡觉，补昨天通宵的觉 看了搞笑短视频，心情好了一些 下午 老师通知：交800字材料 + 周报 + PPT 3点半到实验室，整合每周汇报内容 用 kimi 做成 PPT，效果很强 尝试用 kimi agent 投喂实验报告，浪费了 ok computer 额度，效果不好，自己修改完成 完成第一周周报并提交给老师 晚上 在 Ubuntu 上修理 kimi，WSL 上整合 kimi 和 openclawd 打车一波三折： 5 点打车，司机说 6:10 到，结果 6:50 打电话说还要半小时（堵车+迷路） 7:30 打到车，司机跑路了，重新打了一个，10 分钟就到 付了全款高速费 朱哥给了小蛋糕垫饥 把满血版 CC 推荐给其他人，成功嵌入 WSL 和 Ubuntu 解决 WSL 的 IP 混乱问题 用 openclawd...

2026年2月2日 星期一昨日计划完成情况 美赛：继续研究（通宵了） 数据集：跑 baseline 苏州：玩（等美赛结束） 今日记录上午 昨天在实验室通宵，几乎没怎么睡 早餐：米团、豆浆、火腿 充值 manus 或 kimi agent，思索再三入手了 kimi agent 下午 用 kimi code 开发小程序管理后台 游客进入、AI 聊天改成知识问答（个体工商户问题） 用 kimi code 分析违建数据集，开发标注辅助工具 GitHub 推送问题解决：从 SSH 换成 HTTPS，跳跃代理成功 晚上 11点吃华莱士（两个汉堡+鸡肉卷） kimi agent 模式帮写论文想法 多任务脚本：可选择 Claude Code / kimi2.5 / GLM / anyrouter 整合 WSL 的 Claude 和知识库内容 新 API key 嵌入 Ubuntu 状态精力 5/10，情绪 5/10 晚上没睡，白天断断续续的。 健康打卡 早餐：米团、豆浆、火腿 午餐：鸡柳、排骨、虾、牛柳、金针菇 晚餐：华莱士两个汉堡+鸡肉卷 运动：无 喝水：2L 今日收获 ...

2月第6周计划（2.2-2.8） 上周复盘：数据采集完成，美赛通宵研究，但教资学习完全没动，作息一直不规律。本周核心是**”聚焦”**——少折腾工具，多干正事。 本周核心目标（不超过3个） 论文Baseline — 必须跑起来，不要再准备了 教资学习 — 每天30分钟，不要再拖了 作息调整 — 23点前睡觉，恢复精力 每日推进任务 任务 频次 说明 论文Baseline 每天1次 跑训练，看结果，调参数 教资 每天30分钟 科目一/二网课+笔记 锻炼 3次以上 健身房/跑步，恢复状态 早睡 每天 23:00前睡 项目推进论文 跑baseline模型（YOLOv8 seg） 分析结果，记录问题 准备下周汇报材料 数据集 继续标注和整理 补充采集不足的类别 美赛 完成A题/B题分析 准备论文框架 教资 科目一：综合素质知识点 科目二：教育知识与能力 作息调整1234567891007:30 起床，洗漱08:30 到实验室，开始核心工作12:00 午餐13:00-14:00 午休（不要睡太久）14:00-18:00...

2026年1月复盘📊 月度概览1月的核心主题是**”收尾与启动”**——完成了小程序项目的交付，启动了教资备考，搭建了个人知识库，但论文和教资学习推进不足。整体状态前高后低，习惯养成有进展（散步、卸载抖音），但核心目标（论文、教资）持续拖延。 🎯 目标进度 目标 月初计划 实际完成 完成度 论文阅读/写作 每周读3篇 前2周完成，后2周拖了 50% 小程序交付 完成并上线 ✅ 完成交付 100% 软著提交 提交申请 ✅ 已提交 100% 教资备考 启动科目二 科目一启动，科目二未动 30% 数据集采集 完成采集 ✅ 分类整理完成 100% 作息调整 早睡早起 ❌ 持续不规律 0% 🏆 关键里程碑项目成果 小程序项目完全交付（1.25）—— bug修复、后台开发、客户满意、代码开源 软著完成并提交（1.25）—— 源代码、功能说明书、文档材料齐全 个人知识库搭建（1.25）—— Claude Code + Obsidian，云端同步 违建数据集采集完成（1.31）—— 7类违建分类整理 个人成长 人生第10000天（1.16）—— 苏州...

第5周复盘（1.26-2.1）本周概览这周的主旋律是数据采集 + 美赛准备 + AI工具折腾。经历了被导师说数据采集的自卑，也体验了同门聚餐的快乐，最后以通宵看美赛数模结束。整体状态一般，精力偏低，但收获不少。 关键成果 违建数据集采集完成：跑了多个小区，分类整理成7类（蓝色顶棚、绿色活动板房、阳光房、金属棚架、彩钢瓦临时房、屋顶加建、混合违建） 美赛研究推进：看了A题和B题，研究了manus画图和kimi2.5 agent集群 AI工具配置：clawdbot在wsl配置成功，Claude Code折腾了不少 红学论文：直接让manus写完了 软著skill开发：辅助写软著效果不错 同门感情：和龙哥、朱哥、涛神吃烧烤，增进感情 习惯追踪 习惯 完成情况 每日论文阅读 0/7天 ❌ 散步/运动 1/7天（26号练了胸肩背）❌ 喝水 6/7天达到1.5L+ ✅ 教资学习 0/7天 ❌ 模式识别精力/情绪波动： 周一：精力5/情绪7（状态在线） 周二：精力5/情绪5（被导师骂，自闭） 周三：精力6/情绪6（精神状态还行） 周四：精力4/情绪5（状态一...

2026年2月1日 星期日昨日计划完成情况 美赛：继续研究 数据集：跑 baseline 苏州：玩（等美赛结束） 今日记录上午 12点半到实验室 用 Claude Haiku 画了一些图 看了一会违建数据集整合 没做什么科研的事情 下午 中午食堂三荤三素免费 研究科研绘图的顶级配色 anyrouter 一直配不上 晚上 晚上吃红烧肉盖饭，困了睡了一会 研究红学，给 manus 需求直接把论文写完了 实验室通宵看美赛数模 写了一个长篇感悟和总结 状态精力 5/10，情绪 5/10 今天状态一般。 健康打卡 早餐：无 午餐：食堂三荤三素（免费） 晚餐：红烧肉盖饭 运动：无 喝水：1.5L 今日收获 科研绘图顶级配色研究 红学论文直接让 manus 写完了 美赛数模通宵研究 晚上写了长篇 AI 使用感悟 今日卡点 没做什么科研的事情 anyrouter 一直配不上 Claude 到期后，给所有 AI 付费了（manus、kimi） 很多点子任务想做，想外包，想找人一起做事 感悟关于 AI 使用历史的回顾： 第一次用这个工具是2024年12月，当时没有铅笔，换了...

2026年2月计划 上月复盘：项目收尾做得好，但深度学习启动失败。论文、教资持续拖延。2月要少折腾工具，多做难事。 2月核心目标（不超过3个） 论文Baseline跑出结果 —— 不要再准备了，直接开跑 教资科目一完成 —— 每天30分钟，不再找借口 作息恢复规律 —— 23点前睡觉，7:30前起床 每周推进计划 周 日期 主题 核心任务 第6周 2.2-2.8 聚焦启动 论文baseline启动、教资30分/天 第7周 2.9-2.15 深度推进 baseline调优、教资科目一进度50% 第8周 2.16-2.22 收尾冲刺 论文初稿、教资科目一刷题 第9周 2.23-3.1 月底复盘 月复盘、3月规划 项目推进论文（优先级最高） 第1周：跑通baseline（YOLOv8 seg） 第2周：分析结果，记录问题 第3周：调参优化，准备初稿 第4周：完成论文初稿 教资科目一 第1周：综合素质知识点梳理 第2周：职业理念、法律法规学习 第3周：教师职业道德、文化素养 第4周：刷题+模拟考试 教资科目二 启动：教育知识与能力...

2026年1月31日 星期六昨日计划完成情况 论文：推进 数据集：继续整合标注 教资：学习 今日记录上午 10点半到实验室，吃三明治和牛奶 数据集分类整理完成，还没跑baseline 下午 违建分类归纳：蓝色顶棚、绿色活动板房、阳光房、金属棚架、彩钢瓦临时房、屋顶加建、混合违建 研究 manus 画图、kimi2.5 的 agent 集群 看了美赛 A 题、B 题，都想写点东西发到期刊上 晚上 吃食堂，阿姨说随便吃还能吃两顿（昨天给了6张饭票，可以爽吃三天） 攀哥哥约去苏州玩，等明天美赛研究结束去 Claude Code 配置搞炸了（settings/config/env/bashrc），clawdbot 修复后图片打不开 状态精力 4/10，情绪 6/10 今天比较迷，不知道咋了，比较累，很多东西想不太明白，可能没睡好。 健康打卡 早餐：三明治 + 牛奶 午餐/晚餐：食堂（阿姨让随便吃） 运动：无，阴天太累 喝水：1L 今日收获 数据集分类整理完成，共7类违建 manuscript 画图是一绝 kimi2.5 的 agent 集群真的厉害 美赛 A 题、B...

2026年1月30日 星期五昨日计划完成情况 教资：做1套真题摸底 论文：读1篇 锻炼 吃饭正常吃 今日记录上午 10点淋雨到实验室 凌晨把clawdbot在Web UI的操作搞好了 把claude在笔记本上的wsl基本配置好了 用clawdbot跑wsl修复计算机bug，分析文件 下午 班上没几个人来拿饭票，最后留了六张，晚上给阿姨了 学妹两点半送饭过来：番茄炒鸡蛋+小炒肉+小豆角 中午到下午3点分析违建数据集，分类归纳 研究美赛论文，用了ima和notebooklm 尝试在Linux上安装anyrouter，一直出问题 晚上 吃一食堂鸭腿饭 找大佬远程看，解决anyrouter安装问题 用Gemini直接生成python代码绘图 状态精力 6/10，情绪 7/10 整体状态不错。 健康打卡 午餐：番茄炒鸡蛋+小炒肉+小豆角（学妹送） 晚餐：一食堂鸭腿饭 运动：无，下雨 喝水：1.5L，阴天没喝多少 今日收获 clawdbot在wsl配置成功，修复bug很有意思 数据集分析：很多拍的高度不够，不能使用，还在整合 美赛研究：发现了很多不一样的绘图工具 Ge...

2026年1月29日 星期三昨日计划完成情况 论文：明天汇报指导老师 → 汇报了，但50的ppt还没做好 教资：继续推进 ❌ 作息：早睡早起 ❌ 无人机：继续采集数据集 ❌ 今日记录上午 9点多醒，10点前到达实验室 10点半导师来实验室，汇报视频拍摄情况 讲了具体内容和PPT准备，但50项目的PPT还没做好 讲完之后感觉很累，抗拒性挺强 下午 和仕缘、涂涂去六期小餐馆吃饭 鱼头汤、茭白炒肉丝、小酥肉、花甲 花甲吃到头发了，退掉了 三道菜80r，吃得很爽 回宿舍洗衣服 了解 discord、x、tg 的对比，个人深度思考 睡了一觉 晚上 吃了大份小混沌 折腾 Linux 整合 GitHub 仓库 用 claude code + claude 分类分析采集的数据集 很快一天就过去了 状态精力 4/10，情绪 5/10 整个人状态一般，没有锻炼，PPT还没做好，打算试试用 skills 做了。 健康打卡 午餐：六期小餐馆（三道菜） 晚餐：大份小混沌 运动：未锻炼 喝水：2L ✅ 今日收获 调研工具：了解了 discord、x、tg 的对比 技术折腾：Lin...