Leo的笔记本

2026年2月13日 星期四昨日计划完成情况 充值配置AI工具（claude、中转平台、tikhub爬虫） 跑通红学爬虫 完成井盖论文LaTeX初稿 学习变分法和ROF功能 早睡早起（精力有限，未做到） 今日记录上午 今天上午醒的时候已经十二点多了。 下午 中午和我爸一起吃了个饭。下午我就对着打开的五六个命令行发呆，实在没想清楚让他们干什么，并且我买了很多token，根本用不完，自己也有很多事情想做，但是没有找到一个开始的时机，没有找到一个很好的抓手。 然后就去买了新年衣服，收拾了自己的房间。发了kimi的小红书文案，因为他最近搞了一些活动。把电脑主机的风扇彩色灯带关了，因为晚上开着睡不着。买了手机贴膜。又去把智普的大龙虾配置好了对接飞书的项目。 下午外婆来了，和外婆唠了会嗑，准备教她使用智能机的，她不想学这些玩意儿。 晚上 晚上和姐夫约了去他家拿电脑的音响和麦克风，配合智普的输入法的升级已经效果非常好了。新年衣服也是淘宝上买，然后去发给豆包，再配合一下我的照片，效果还挺好的，我也挺喜欢的，就直接配合好了。 而之前提到的五个项目都不是很想做，感觉事情比较多，压力也比较...

2026年2月12日 星期三昨日计划完成情况 从上海松江回到家 安装好笔记本和显示器，准备工作环境 在高铁上对忙碌的事情进行思考 早睡早起（打王者到3点，11点才醒） 今日记录上午 今天回来第一天，高消费花了好多米：充值了claude 150r，买了中转平台1000刀的额度200r，给微信云平台付费20r，充值5到tikhub爬虫额度35r，给桃源买了点体力18r。 10点醒了，然后跑通了红学爬虫的内容。 下午 跑完了井盖论文，做出来的结果不是很好，而且没有啥科研绘图的东西，所以整篇论文虽然写成了latex的形式，但最终效果比较一般吧，在overleaf上编译了好几次才编译成功，整个改了很多模块，也谈不上什么创新点，有用了几次优化AI味的提示词，还在改模型跑代码，期待年前能把实验和论文搞定，主要差科研绘图+实验+论文。 用notebooklm分析了变分法的知识，然后去学习了一下ROF的功能，稍微归纳了自己在做什么并专门给一个智能体提示词辅助我总结，然后也去找了网上的一些claude-code的插件装一下好玩多了，kimi强大支持多模态，GLM-5并不支持。 晚上 现在大...

2026年2月11日 星期三昨日计划完成情况 回家前整理物品 赶高铁 导师项目对接 今日记录上午 昨晚火锅吃得很撑，夜里和舍友以及庭磊timi打到了3点多。睡到了早上11点，没有去享受汉庭里面的早餐。起床后又玩了几把，收拾东西、洗澡，准备退房。 下午 2点退了房，去了上海松江万达吃了费大厨，点了小炒肉和海鲜酱粉，味道挺好的。昨晚和峰哥聊了很多，他主要表现在对未来的恐慌与迷茫。下午在商场上乐摩吧按摩了1小时，去永辉超市买了点吃的。没赶上高铁，改签了一下。 导师又给我加了 OpenCV + C++ 的项目。中转平台那边的 Opus 也从0.8元/刀降到了0.2元/刀，买了很多人。 晚上 在高铁上对自己忙碌的一些事情进行了思考。晚上吃了永辉超市买的三串牛肉烤串、牛奶还有蛋糕。GLM-5 出来了，智谱也变得越来越厉害。大家都在用智能体集群去分配调控任务，AI大模型的崛起让脑力劳动的价值变得越来越低。 我们从一个思考者变成决策者，能做的事情越来越多了，也越来越忙了，消耗着无数的 token 为自己的思想建设，为了自己的目的添砖加瓦。 到家后已经11点了，把笔记本显示器都装好了，准备...

2026年2月10日 星期二昨日计划完成情况 收拾电脑主机准备寄回家 查看论文生成内容（部分完成） 外出游玩 今日记录上午早上八点多钟醒，和庭磊一起吃早饭（香肠、油条、手抓饼、豆浆）。收拾宿舍、洗衣服、整理行李，大包小包收拾完毕后，快一点钟到达实验室。 下午两点到实验室，把电动车从宿舍开到学校充电。查看电脑程序，文献阅读助手开了 GitHub 仓库，整合 80 多篇文献。看了各种技术学习路径，检查井盖论文内容，初稿基本出来，但网络架构图、模块图还没整好，LaTeX 也不太会用，先做了 markdown 版本。下午拆机把显卡拿出来，主机装箱准备寄回家。 晚上去印象城吃一绪寿喜烧，晚上找电竞酒店 Timi 休息。 状态精力 5/10，情绪 6/10 健康打卡 早餐：香肠、油条、手抓饼、豆浆 午餐：未记录 晚餐：一绪寿喜烧 运动：无 喝水：3L 今日收获 文献阅读助手 GitHub 仓库搭建完成，整合 80 多篇文献 井盖论文初稿完成（markdown 版本） 电脑拆机，主机准备寄回家 技术学习路径梳理 今日卡点 感冒有点严重，需要休息 LaTeX 不太会用，论文配图未完成...

2026年2月9日 星期一昨日计划完成情况 整理五个项目软著图片 与张老师汇报论文阅读情况 50所井盖论文实验 baseline 优化 电脑整理带回家（部分完成） 今日记录上午8点40醒，收拾后9点半到实验室。整合五个项目软著需要的图片，交给外包处理。与本科导师张老师汇报论文阅读情况，老师提到有兴趣可以一起去英国读博，但因无成果且费用昂贵，暂不考虑。 下午继续跑50所井盖论文的 baseline 实验和3个模块优化，mAP 结果还在跑。组建多个 agent teams 助力科研。下午好兄弟庭磊来访，帮他组建 team，准备教案和论文方向。一起去吃赛百味全麦面包+鸡柳大人三合一套餐。 晚上回宿舍整理，环境较乱收拾了一会。躺下 timi 休息。感觉大模型帮我们做越来越多决策，脑子像 CEO 一样不断想把想法交给 CC。 状态精力 6/10，情绪 6/10 健康打卡 午餐：未吃（昨晚吃太撑） 晚餐：赛百味全麦面包+鸡柳大人三合一套餐 运动：无 喝水：2L 今日收获 五篇软著图片整理完成并交外包 50所井盖论文 baseline 实验进行中 与张老师沟通论文方向，了解读博可能...

2026年2月8日 星期日昨日计划完成情况 整理琐事、找钥匙 ✅ Claude Code 接 Opus 4.6 ✅ 完成知识库 ✅ 论文分析、写作 ✅ 软著提交 ✅ 张老师论文构建 ✅ 今日记录上午 9点醒了一下，睡了回笼觉到10点半。收拾洗澡后去餐厅吃午饭（土豆肉丝盖饭），11点半到实验室。 下午 整体构建整个项目，主要工作： 软著撰写 - 使用技能整合了之前五个项目，写成软著形式，构建国自然密码学申报项目，项目文档基本完成 红学爬虫系统 - 发现抖音爬虫真的难做，尝试了 AutoGLM 云端电脑、喵喵模拟器、八爪鱼等多种方式都未成功 项目整理 - 把之前的项目整合了一遍，复现代码并重构优化 晚上 群主给了两千多刀额度，用了一次就被封了。看了老师给的论文，收获很多。和锦哥一起去吃烧烤聚餐。 状态精力 6/10，情绪 6/10 健康打卡 午餐：土豆肉丝盖饭 晚餐：烧烤（和锦哥聚餐） 运动：无 喝水：2L 今日收获 使用 Opus 4.6 高效完成了多个项目的文档整理 确认抖音爬虫技术难度高，需要继续研究 整理了井盖数据集，跑了一个 baseline 完成导师周...

第6周复盘（2月2日 ~ 2月8日）本周概览本周是 AI 工具深度应用的一周。从 Kimi Code 到 OpenClaud，从 Discord Bot 到 Opus 4.6，把各种工具配置到了极致。虽然论文 baseline 没跑起来，但项目软著文档、知识库整理、技术博文都完成了。磨刀不误砍柴工，下周可以开始砍柴了。 关键成果 AI 工具矩阵 - Kimi Code、OpenClaud、7 个 AI 供应商接入、Discord Bot 配置完成 软著文档 - 5 个项目整理成软著格式，国自然密码学申报项目构建完成 知识库升级 - Claude Code 升级到 Opus 4.6，知识库健康度达 8.0 系统优化 - Windows Terminal 替换、AutoGLM 整理释放 200G 空间、GitHub 推送问题解决 论文初稿 - 8000 字初稿完成，50 篇参考文献规范化，ABMSF 模块代码实现 习惯追踪 习惯 目标 完成情况 论文30分钟 每天 5/7天 ✅ 散步/运动 每天 2/7天 ⚠️ 饮水2000ml 每天 6/7天 ✅ 低GI饮食...

2026年2月7日 星期五昨日计划完成情况 论文：跑 baseline（通过 AI 团队分析完成初稿） 数据集：继续想办法采集（方案已定） 阅读：看张老师导师的论文（36篇文献综述完成） 知识库：继续整理优化（知识库健康度 8.0） 今日记录上午 早上 11 点半醒的，昨晚一直睡不着，直到 5 点才迷迷糊糊睡着 到实验室刷牙洗脸吃点东西，12 点到实验室 找钥匙惊魂：在地上找到钥匙，插了半天没用，试了导师办公室的钥匙也没用，突然又好了 第一步完成：试钥匙成功 下午 更新 Claude Code 到 Opus 4.6 组建 Agile team 来分析整体数据 一下子把 5 小时 token 用满了 Kimi 额度今天也用完了 晚上 吃了泰妈的漂亮饭 计划充值 Mini Max + 小平台，重构整个项目 每天保持 1 小时和 AI 沟通的时间，是一对一辅导的机会 通过 Opus 4.6 整理：两篇论文分析写作、软著提交、张老师论文构建、个人系统整理、纪元导师项目 状态精力 6/10，情绪 6/10 整理琐事的一天，找钥匙的小惊吓，Claude Code 升级 ...

2026年2月6日 星期五昨日计划完成情况 论文：跑 baseline（未完成） 数据集：想办法解决禁飞问题（未完成，禁飞中） 知识库：继续用大模型整理项目，做 n+1（完成） 教资：安排学习计划（未完成） 今日记录上午 昨晚打王者打到 3 点，早上 10 点起来又打到 2 点，还是星耀一 骑车去学校没带伞，雨打在身上睁不开眼，路滑摔了一跤，缓了好一会 下午 2 点半到实验室 中午吃了烤肉拌饭 + 鸡腿 20r 朱哥收拾好东西准备走了 继续整理电脑的 D 盘和 E 盘，完整写好了技术博文 AutoGLM 配合打字，输入内容快了很多 导师来问了实验和数据采集情况，让我每天回去时给实验室锁门 和导师一起倒饬实验室门的问题，没解决 晚上 晚上吃了 20 个饺子 + 青椒肉丝盖饭 从 8 点多睡到 10 点，在实验室太困了 千问红包又出来了，Opus 4.6 和 GPT 5.3 发布了，价格非常贵 看到他们两天复现了一个 Linux 系统，大模型越来越无所不能 把张老师导师的 80 篇论文下载下来，导入微信读书准备看 GitHub 推送又出问题，解决了好久终于搞定 K...

前言在完成了C盘和D盘的整理之后，我的E盘也亮起了红灯——使用率一度高达93.9%，剩余空间仅剩17GB。与C盘（系统盘）和D盘（软件盘）不同，E盘是我存放微信文件、个人项目和工作资料的地方，其中最令人头疼的就是微信文件占用了196GB！本文记录了E盘整理的全过程，特别是如何治理微信文件这个”空间杀手”。 一、E盘的危急状态1.1 初始诊断1234总容量：277 GB已用：260 GB (93.9%) 🔴剩余：17 GB 🔴状态：告急！ E盘根目录的”四大巨头”： 排名 文件夹 大小 占比 说明 🥇 xwechat_files 107.53 GB 39% 新版微信文件 🥈 wechat 88.91 GB 32% 旧版微信文件 🥉 000 53.59 GB 19% 个人知识库 4 vscode_project 52.69 GB 19% VSCode项目 微信相关合计：196.44 GB，占E盘71%！ 1.2 其他占用 文件夹 大小 状态 steam 13.06 GB 游戏平台 BaiduNetdiskDownload 12...