2026年6月5日周五

今日计划（待完成）

填写政审表 — 已完成
修复linklab主页面 — 已完成
推进域名备案流程 — 已完成
论文实验推进 — 未完成
六级备考 — 未完成

完成度：3/5

今日记录

凌晨 00:00-01:00

回到宿舍，同学A让我帮忙部署 mimo-2.5-pro，部署了四遍才成功。

凌晨 01:00-11:00

timi了一把，刷了会短视频，听书睡着了。从凌晨3点一直睡到上午11点。

上午 11:00-12:00

种菜、回复消息。刷牙洗脸，出发去学校。

中午 12:00-13:00

去食堂吃午饭，大杂烩 27r。整理今天要做的事情，从简单的开始：打印六级准考证、修复linklab主页面、安排填写表格、看同学A的域名网站、查看域名备案进度、重新备案。

下午 13:00-14:00

和同学B一起去拿政审材料，和师兄A去拿快递。指导师兄B科学上网 + codex安装。

下午 14:00-15:00

修复UI页面的问题，和同学C沟通细节，推进域名备案流程。重构变量环境，修复好界面。看蔡老师的论文并尝试复现。

下午 15:00-16:00

未记录。

下午 16:00-17:00

填写政审表，找书记A、书记B找不到，找辅导员和党支部书记帮忙。

下午 17:00-18:00

填完政审表，找车钥匙。和室友A吃饭，大杂烩 28r。

傍晚 18:00-19:00

实验室休息1小时，感觉很累。timi了两把，准备去图书馆。

晚上 19:00-19:30

给同学D对象答疑。

晚上 19:30-21:00

到图书馆，给同学D对象和同学E答疑。完成了三篇研究报告，让他们去学吧。

晚上 21:00-21:30

研究并购买 airport3pro，看研报，根据自己的经验下单了一款。

晚上 21:30-22:00

规划最近的任务：迁移马老师的项目从win到mac，完善今日计划。

晚上 22:00-23:00

电瓶车充电，回实验室（图书馆10点关门）。部署 surge.sh，挺有意思的。和姐姐通话。

晚上 23:00-24:00

和姐夫聊天。

状态

精力：5/10（影响因素：凌晨3点才睡，下午又补觉到11点，作息不规律）
情绪：6/10（影响因素：政审表填写流程繁琐，有些疲惫）
专注：3/5（影响因素：时间碎片化，多个小任务穿插）

生活日志

睡眠：8h（03:00-11:00）❌ 睡眠时间太晚
喝水：未记录
运动：未记录 ❌
早餐：未吃
午餐：大杂烩 27r
晚餐：大杂烩 28r

习惯追踪

早起30分钟（9:00-9:30 固定时段）❌ 凌晨3点才睡
深度学习（番茄时间：25min+10题）❌
散步/运动 ❌
23:30前睡觉 ❌

今日收获

完成了三篇研究报告，为同学答疑解惑
政审表填写流程推进完成
学习了 surge.sh 部署，挺有意思
指导师兄B科学上网和codex安装

今日困惑

感觉很累，作息不太规律

个人反思

模式识别：今天凌晨1点才开始做部署任务，导致3点才睡。有效工作时间主要集中在下午13:00-17:00和晚上19:30-21:00。时间碎片化严重，多个小任务穿插，没有大块深度工作时间。

待续未完成事项：论文推进已连续多天未深入，今天只看了论文未做实质推进。六级备考也未执行。

成功回顾强化：今天帮同学答疑完成了三篇研究报告，这是有价值的事。政审流程也在推进中。

备注

今天主要在处理行政事务（政审、备案、答疑），科研推进较少
需要调整作息，避免凌晨才睡

明日计划

论文实验推进（具体：完成一组对比实验并记录结果）
六级备考（具体：背50个单词 + 做一篇阅读）
迁移马老师的项目到mac（具体：完成环境配置和文件迁移）
修复小程序剩余问题（具体：解决昨天未修复的bug）